乳液使用時機介紹｜掌握最佳頻率，搭配4步驟幫助肌膚滋潤

每當步入了秋冬季節，為了不讓肌膚像是冬天枯水期的河床一樣乾裂，許多人都會利用「乳液」來作為自己的日常保養，不過就和其他保養品一樣，乳液也是需要在對的時間使用，才可以發揮效果。乳液使用時機是什麼時候？身體乳液一天擦幾次才好？本文為大家整理了完整的乳液使用時機介紹，從為什麼要擦乳液開始瞭解起，掌握使用身體乳液的最佳時機、擦法，幫助肌膚保持滋潤。

為什麼要擦身體乳液？幫助肌膚保留水分

身體乳液（Lotion）通常是由水分與油脂還有其他保養成分構成，其質地從濃稠到稀皆有。人體的皮膚可能會因為清潔過度、季節轉變或是其他因素，造成肌膚角質層中的水分流失，此時就很可能讓肌膚出現乾燥與緊繃感。若透過塗抹乳液，則可以幫助肌膚補充水分，並且藉由身體乳液中的油脂成分，幫助身體留住水分。

乳液什麼時候擦？身體乳液一天擦幾次

若希望透過乳液幫助身體做好保養，最好可以在每日沐浴後的5～10分鐘內進行，由於沐浴後身體的毛孔通常都是舒張的，此時進行保養才比較能讓乳液發揮效果。同時，身體乳液一天也只建議擦1次即可，若是時逢秋冬或本身肌膚容易乾燥，則可視情況調整為一天1～2次。

身體乳液擦法4步驟

以下整理了身體乳液擦法的4步驟，提供大家參考：

1.以浴巾輕柔吸附身體「部分」水分

在沐浴後可以先用浴巾以輕柔按壓的方式，吸除身體部分的水分，切記不要將身體完全擦乾，保留一些水分可以有助於乳液塗抹，肌膚也不會太過乾燥。

2.依照季節、個人需求選擇乳液

接著可以依照季節與個人肌膚的需求，選擇清爽或是較濃的乳液類型。

（特別提醒：身體乳雖然可以拿來擦大部分的身體部位，但是像是臉部、背部、私密處等部位，請使用專門設計的乳液，以免造成肌膚刺激。）

3.適當的用量並搭配簡單按摩手勢

確保雙手的清潔之後，針對大面積的部位可以用10元硬幣大小的用量，小面積則用珍珠大小的用量，若途中覺得不夠可以再加強，以避免塗抹太多。同時可以搭配簡單的按摩手勢，幫助乳液的吸收。

4.針對乾燥部位加強

若本身有較為明顯的乾燥部位，如：手肘、腳後跟、手臂等，可以針對這些部位進行加強。

乳液擦太多會怎樣？瞭解錯誤身體乳液用法可能造成的結果

不論是保養品或是乳液，若是過量了都有可能對於肌膚造成負擔。要是乳液擦太多，有可能會導致肌膚毛孔的堵塞，由於乳液當中除了基本的油與水之外，還有可能添加其他保養成分，太過頻繁地補充，也有可能對於肌膚造成刺激。

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